ナコプロ2026、第6回目のクリニックは 能登の復興支援活動をされている「チーム青組」の皆さまとのコラボで、またまた能登に参上いたしました🩵with ゆうか😉 なんと、前週にクリニックをさせていただいた子どもたちに、2週連続で会うことができました😆笑 私の名前も、ゆうかの名前もちゃんと覚えていてくれて嬉しかったです♩ 今回は、前回よりも少しレベルアップした内容に✨ 毎回、クリニックの最後にはわたしが用意したプレゼントをかけてシュート競争をするのですが、一喜一憂しながら全力で取り組む子どもたち。 その素直な姿が毎回とてもかわいいです。 今回は悔しさをより前面に出す子の姿もみられました。 スポーツには勝ち負けがありますが、勝ち負け以上に、全力で取り組むこと、楽しむことが何より大切だと思っています。 その中で生まれる「悔しい」「悲しい」という気持ちも、素直に出せることはとても素敵で、大切なことだなと、子どもたちと関わる中で改めて感じています😌 大人になると、周りの目を気にしたり、自分の気持ちを隠したり、うまくコントロールすることが増えていきます

ナコプロ2026、第6回目のクリニックは ANA×NAKO project in 能登！！ 今年も、社員アスリートとして日頃お世話になっているANAグループ主催のバスケットボールクリニックを実施することができました🛫🏀 まずは、開催にあたりご尽力いただいた関係各所の皆さま、そしてご協賛いただいた企業の皆さまに、心より感謝申し上げます。 午前中は小学生、午後は高校生（航空石川高校女子バスケットボール部の皆さん）に指導させていただきました。 小学生も高校生も礼儀正しく、元気いっぱいで、バスケットに一生懸命取り組む姿がとても印象的でした。高校生には、普段のクリニックとは少し違い、より実践的なメニューを中心に行わせていただきました。 能登の震災から約2年。 現在も復興の途上にあるなかで、元気に、一生懸命にコートでプレーする子どもたちの姿に、私自身も大きなパワーをいただきました❤️‍🔥 そして今回は、石川県出身でもあるゆうかが、スペシャルゲストとして一緒に参加してくれました🦫 最後の質問タイムで、 「プロ選手になるために大切にしてきたことは何ですか

ナコプロ2026、第5回目のクリニックは 埼玉県吉川市にて開催しました。 この日はスペシャルゲストとして、 あきらが遊びにきてくれました！ 貴重なオフにも関わらず、「ぜひ行きたいです！！」と喜んできてくれる優しいかわいいチームメイト☺️💓 楽しそうにリズムしたりドリブルしたり、いろいろサポートしてくれてありがとう！！ 今回は中学生が多めのクリニックでしたが、わたしの説明にしっかり耳を傾け、相槌を打ちながら反応してくれる子が多く、とても進めやすかったです。 子どもたちの一生懸命頑張る姿や、成功した時の嬉しそうな顔、楽しそうな笑顔を見るのが好きだなぁと、改めて感じた日でした。 始まる前と終わった後で、表情や話してくれる雰囲気が変わるのも、また面白いですね🤭😁 今日出会った子どもたちのこれからの成長を、楽しみにしています。 関係者の皆さま、事前のご準備から当日のサポートまで本当にありがとうございました。 またいつか、どこかでお会いできる日を楽しみにしています。

ナコプロ2026、第4回目のクリニックは 兵庫県揖保郡太子町にて開催しました。 当初の予定より50人近く増え、総勢90人ほどの子どもたちが集まってくれました😳 元気いっぱいの子どもたちで、こちらが言わなくても仲間を応援してあげられる子や、できないことにも笑顔で挑戦してくれる子がたくさんいました。 私の見本のハンドリングやシュートに対しても、 「おー👏」「あ〜！」と、一つひとつ大きなリアクションをしてくれて、とても嬉しかったです🤣😂 私のクリニックの内容は、スキルというよりも基礎的なものが多く、実際に自分自身がやってる（やってきた）ファンダメンタルが中心です。 地味で、中には少しきついメニューもあるかもしれませんが、 簡単なことをいかに強度（質）高くやれるか。 難しいことはいかに楽しみながら（考えながら）挑戦できるか。 その土台がしっかりしてこそ、その先の成長につながっていくと思っています。 派手なプレーはできない私が、コツコツ積み重ねてきたものです🐢 何事も一日にして成らず。 今日出会った子どもたちのこれからの成長を、楽しみにしています

ナコプロ2026、第3回目のクリニックは 4月27日、群馬県館林市にて開催しました。 今回は、小学校高学年〜中学生がメインの、少しお兄さん・お姉さんの年代の選手たちでした。 最初に挨拶に来てくれた時や、スタート時の円陣では少し照れくささもあったのか、やや遠慮気味なスタートに。 （最後に「とても緊張していました」と教えてくれました😄笑） それでも、リズムトレーニングやハンドリングなどのスキルはさすがで、難しく感じるメニューも中にはあったと思いますが、一生懸命取り組んでくれました。 途中からは少しずつ笑顔も増えてきて、最後のシュート対決やサイン会では、やっと心を開いてくれたような笑顔を見ることができたかな😁😆？笑 いろいろな子どもたちがいて、本当に楽しいですね♪ 私自身も毎回たくさん学ばせてもらっています。 次はどんな子どもたちに会えるのか、また楽しみです。 関係者の皆さま、事前のご準備から当日のサポートまで本当にありがとうございました。 子どもたちのこれからの成長を心から応援しています。 そしてまたいつか、どこかでお会いできる日を楽しみにして

ナコプロ2026、第2回目のクリニックは、東京都墨田区にて行われました。 体育館の入り口からかわいい装飾で温かくお出迎えいただき、保護者の皆さまにはお忙しい中ご準備いただき本当にありがとうございました！ 今回も子どもたちの一生懸命に取り組む姿や、たくさんの笑顔を見ることができ、とても嬉しかったです＾＾ 改めまして、この度はナコプロジェクトへご応募いただき、ありがとうございました。 また、開催にあたり、事前のご準備から当日の運営までご協力いただき、心より感謝申し上げます。 ナコプロクリニックは今後もさまざまな場所で活動させていただく予定です。 短い時間ではありますが、子どもたちにとって少しでも有意義な時間となるよう、私自身も楽しみながら大切に過ごしていきたいと思います。

2026年度のナコプロクリニック第1回目が開催されました。 今回は、茨城県猿島郡に行ってまいりました🚙🌸 　 今年度から、ウォーミングアップにリズムトレーニングを取り入れています🕺（いつかナコプロのアップでもできたらいいな・・と昨年ディフューザーの資格を取得してました🤭） 　 今回、リズムトレーニングが初めてという子どもたちも、笑顔で楽しく挑戦してくれました🕺 リズムもバスケも、何事も、上手にできるかできないかだけではなく、できないことにも一生懸命挑戦すること、そこに楽しさを見つけられたらいいなと思っています🌸 いただいた写真は、私がいい顔をしているものばかりで…😂笑 たぶん子どもたちより楽しんでいます♪ すてきな横断幕や、お土産もいただきました🙇‍♀️ 関係者の皆さま、事前準備から当日のサポートまで本当にありがとうございました。 　 今年度も、子どもたちと一緒にたくさん挑戦しながら、笑顔あふれる時間をつくっていけたらと思います☺️

【 開催時期・内容 】 ・開催時期：2026年4月〜6月までの間 　　　　　　（計3回実施予定） ・対象：小学生〜高校生 ・クリニック講師料金：無料 ・参加人数：要相談 ・内容：バスケットボールクリニック、 　　　　スペシャルトーク（テーマ：特別な才能 　　　　はなかった私が世界で戦えた理由 　　　　～オリンピック2大会の経験から～） 　　　　栄養セミナー、サイン会・写真撮影など 　　　（※要望によって調整） 【 条件 】 ・会場の準備（体育館等） ※受付や会場の準備及び片付け含めて 　運営ができる事 ・参加者の名簿及び管理 ・遠方については交通費等のご負担（相談） ・クリニック中の写真及び映像を 　ナコプロジェクトで使用 【 申し込み方法 】 下記リンクより、ご回答をお願いします👇🏻 【 募集期間 】 ・ 2026年3月︎8日（日）まで。 　協議の上、３月︎10日（火）以降に 　ご返信させていただきます。 ※チームスケジュールを優先させていただく為、 　その中で実施可能な日程を検討させていただき 　ます。 以上になります。 ご応募お

【ナコプロレポート】 12月15日、ナコサンタとなって大田区の子供寮に少し早いクリスマスプレゼントを届けにいってきました🦌🎄🎁 聖フランシスコ子供寮にて 　 救世軍機恵子寮にて 【コメント】 プレゼントは代表して施設長にお渡しする予定でしたが、今回たまたま施設にいた子供たちと少しの間触れ合う事ができ、子供たちの笑顔や喜ぶ姿を見てプレゼントをお渡しすることができ良かったです！子供たちのかわいい笑顔にとっても癒されました。 　 子どもたちに夢やワクワクを届けてくれるサンタさん🤶（※わたしは昔も今もクリスマスが大好きです✌️🪅） 私もバスケットボールやこのプロジェクトを通じて、子供たちにたくさんの夢や希望、ワクワクを届けられるようこれからも頑張ります！ ハリセンの選手たちが気になる様子 　 プレゼントは、ナコプロジェクトをサポートして下さっているスポンサー様よりご提供いただきました！ @topboy_kamata （ゲーム、お菓子） @underarmourjp （ランドリーバッグ） @miharu_ortho （歯ブラシ） @tokyo_h

【 ナコプロレポート 】 「となりのプロ選手」〜ナコ&シャルと話す夢・努力・仲間のこと〜のトークイベントが、8月4日にヴィッキーズのホームタウン、大田区羽田にて開催されました。 【コメント】 ナコとシャルの子供時代の夢や大切にしてきたこと（想い）、壁にぶつかった時にどう乗り...

【ナコプロレポート】 ナコプロジェクト第2弾！ 「ANA presents 本橋菜子バスケットボールクリニック」が6月14日に沖縄サントリーアリーナサブコートで行われました。 【コメント】 社員アスリートとして私がいつもお世話になっているANAさんご協力のもと実施いたしまし...

2025年5月17日（土）伊藤鉱業アリーナつがるバスケットボールクリニックが開催されました。 【コメント】 とても楽しく、あっという間の時間でした。ナコプロジェクト第一回目のクリニックということもあり、私にとってもとても特別な時間になりました。...